近期冬天寒意越來越強烈，除了冷風吹來以外，冬天掉髮也更加嚴重，甚至發現冬天掉髮量比以往還要更盛，其實根據過往經驗，冬天掉髮量有機會達到春天的４倍，加上入冬之後的氣候變得乾燥，頭皮保養也是一大重點，因此本篇文章慢慢日茂將與大家分享冬天掉髮的原因以及冬天掉髮究竟該怎麼辦！
為什麼冬天掉髮更嚴重
我們人體本來就會有自然落髮的機制，所以每天掉髮50~100根是非常正常的現象，但很多人擔心的是為什麼冬天掉髮更嚴重了，是因為自己開始禿頭了，還是什麼原因導致冬天更容易掉髮。
根據專家研究表示，動物只要到了秋天就會進入所謂的「換毛期」也就是說，人類也會因為氣候變化，使得舊有毛髮進入換毛階段，因此冬天變化有掉髮量明顯增加的問題。
另外還有一個原因也會導致冬天掉髮量增加，因為冬天氣候緣故，所以人體的血管收縮與流動機能下降，因此頭皮便會無法吸收到豐富的養分，進而減緩頭髮的生長，甚至會造成落髮問題。
冬天掉髮怎麼保養
如果你冬天掉髮嚴重，首先要先確認自己是不是病理性掉髮，又或者是禿頭前兆，如果只是正常的掉髮週期所導致的掉髮，便可以參考以下的冬天掉髮保養方式：
冬天掉髮保養方法#1正確的洗髮方式
上述冬天掉髮的原因有提到，天氣變化導致血液循環降低等，所以在冬天洗頭的時候要特別注意洗頭髮的方式。
天氣冷難免會想洗熱水澡，但是洗得太燙會不小心傷害頭皮，若是洗不夠熱又會覺得冷，因此冬天洗頭建議可以將洗頭髮的水溫維持在大約36~38度左右。
洗頭髮的溫度太高，可能一不小心就破壞油脂平衡，且造成髮質損傷，而適當的溫度以及搭配輕柔的按摩更能幫助頭皮血液循環，確保頭皮的健康。
冬天掉髮保養方法#2 注意頭皮保暖
因為天氣冷的關係，很多人都會戴手套、戴圍巾、穿大衣，但是卻無形中忽略了頭皮也是需要保暖，才不會因為天候關係影響到頭皮健康。
因此，冬天掉髮的最佳保養方式就是要注意頭部保暖，但是要特別注的是，頭部保暖固然重要，但不要因為頭皮長期悶住，造成毛囊阻塞，反而形成另一種掉髮的問題。
冬天掉髮保養方法#3 保持營養均衡
冬天掉髮也要特別注意飲食均衡，尤其血液循環較慢，營養輸送的也會變少，若是攝取的營養也減少了，代表頭皮能夠獲得的養分更少，沒有足夠養分幫助生髮，掉髮問題就會相對變嚴重。
如果本身頭髮比較容易出油、發癢的人，也會建議盡量避免吃辛辣的食物、油炸的飲食等等，多攝取蛋白質、鐵質、鋅等，這些有效幫助頭髮生長的營養素，才是冬天掉髮的保養妙招。
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掉髮怎麼辦
如果你碰上掉髮問題卻不知道該怎麼解決，除了確定是不是冬天自然掉髮量增加以外，也建議可以諮詢專業的皮膚科醫師，檢查自己的頭皮是否有病理性掉髮等。
若是本身屬於遺傳性掉髮、雄性禿、產後落髮等困擾許久的髮際線明顯、髮量稀疏等掉髮問題。
現行最熱門能夠從視覺上改善髮量稀少問題的方法就是復密紋髮，也是慢慢日茂的專業技術，藉由專業的紋髮師使用一點一針的精緻工藝，將色料紋入頭皮的真皮層與表皮層之間，以仿真毛囊的表現方式，從視覺上形成髮量增加的密集效果。
也因為慢慢日茂的專業技術有別於市面上的紋髮技術，除了視覺上更加茂密以外，留色程度與自然的表現更遠勝於市面品質參差不齊的紋髮技術。
正因為追求品質，慢慢日茂也獲得ISO國際認證，並且註冊復密紋髮技術，成功改良原有SMP紋髮的技術基礎，帶給更多人全新的頭皮生命力，成為現今改善調髮的熱門選擇！
結論
冬天掉髮是很多人會碰到的問題，但是除了常見的天氣變化以外，同時也要注意自己是否有異常的掉髮狀況，若是真的有掉髮問題，也不要太過擔心，建議可以先諮詢專業的醫師，確認自己是否為病理性掉髮等問題，才能及早治療、對症下藥。
但若是想要有效改善掉髮問題，在視覺上增加髮量的話，慢慢日茂的紋髮技術便是最佳的選擇，更是許多掉髮人的救星，不僅不需要開刀、打麻藥、恢復期，雖然紋髮無法長出真髮，但是卻能夠在最短的時間內，重新看到視覺上髮量的增加，更能夠打造出肉眼無法親眼辨識的自然程度，因此也是許多人的首選。
如果您本身有掉髮問題，又或者是想要了解更多關於紋髮資訊，也歡迎聯繫專業的紋髮師，我們將針對您自身的狀況，提供專業的紋髮諮詢建議，提供給您最適合的客製化方案，讓您從此忘記缺髮的困擾，再次重拾美麗自信，趕快聯繫慢慢日茂吧！
