相信許多人都有掉頭皮屑的困擾，同時也會覺得時不時就頭皮癢，可始終不知道頭皮癢的原因究竟是什麼，每天還要擔心頭皮屑是不是會掉的滿衣服都是，那種尷尬的感覺困擾很多人。很多人都會想說，自己明明天天洗頭了，為什麼還是頭皮癢，其實頭皮癢的原因有很多，若我們長期忽略這個問題不處理的話，嚴重還有可能會導致掉髮問題。因此，慢慢日茂在本篇文章中將解析頭皮癢的常見原因以及解決方法，讓我們趕快看下去吧！
頭皮癢的主要原因
很多人以為頭皮癢就是因為頭皮不乾淨，但其實有時候天天洗頭，不一定是解決頭皮癢最好的方式，若想要真正解決頭皮癢的問題，首先我們要先找到頭皮癢的原因是什麼，如此我們才能針對相關的問題，提供對應的解決方式，因此以下這幾種都是常見頭皮癢的主因，歡迎大家參考看看！
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頭皮癢的原因一、油脂過度分泌
若我們因為油脂過度分泌，進而導致頭皮的毛囊、毛孔等阻塞，就很容易會出現頭皮癢的問題，這種情況通常就是洗個頭之後就會有所改善。
但有時候油脂分泌過度，不一定是因為洗頭的頻率太少，反而有可能是因為我們過度使用控油產品，所以頭皮油脂都被洗掉了，身體機制自然會認為油脂分泌不夠，反而分泌了更多的油脂。
頭皮癢的原因二、生活習慣與飲食習慣
另一個常見引起頭皮癢的原因就是生活習慣與營養不均衡造成的，當我們長期熬夜、睡眠不足的時候，其實頭髮的生長機能會變差；如若我們本身長期又承受巨大的生活壓力、情緒壓力等等，也容易造成頭皮出油甚至落髮問題。
若我們本身又是喜歡辛辣、刺激的食物，這類型的重口味食物，也會影響身體賀爾蒙與頭皮油脂產生，這兩類因素會讓頭皮分泌更多皮脂，皮脂若是太多的話，很容易會造成毛囊油脂堆積阻塞，嚴重可能會形成掉髮問題。
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頭皮癢的原因三、皮膚病
頭皮癢形成的原因很常是因為皮膚病的關係，尤其是脂漏性皮膚炎，便是最常見造成頭皮搔癢的主因之一，除了頭皮癢之外，還會造成頭皮發紅、不斷產生頭皮屑等問題，如果想要了解自己是不是脂漏性皮膚炎的話，可以參考這篇文章《脂漏性皮膚炎》
頭皮癢的原因四、細菌滋生或是寄生蟲感染
如果天氣炎熱或是悶熱的時候，我們時常會戴帽子出門，這時候若是太過濕熱的話，很容易會孳生細菌，這時候頭皮癢的原因就形成了。
另一種就是被寄生蟲感染，像是頭蝨或是疥蟎侵襲頭皮之後所引發的頭皮問題，就很容易會造成頭皮癢或是發言，嚴重的話還有可能會影響毛囊結構，造成永久性的掉髮。
頭皮癢是前兆，後果是什麼？
其實許多人會不小心忽略頭皮癢的警訊，但其實頭皮癢很有可能是要掉髮的徵兆，像是常見的脂漏性皮膚炎、細菌感染、寄生蟲感染、生活習慣不佳等等，這些都是慢慢累積形成，而頭皮癢只是最一開始的徵兆而已。
若是發現頭皮紅腫甚至脹痛的時候，就要趕緊就醫治療，嚴重的話還有可能會導致掉髮問題。因為頭髮主要是藉由毛囊生長出來，若我們頭皮開始發炎、紅腫，掉髮問題往往都會隨之而來。
如果你本身有出現頭皮癢的問題，如果只是偶發性的話，也不必太緊張，但若是發現自己經常會覺得頭皮搔癢，甚至頭皮屑越來越多，這時就是我們要注意的警訊之一了。
改善頭皮癢的三大方法
頭皮癢雖然不是大事，但是真的癢起來真的會受不了，若是又伴隨其他頭皮疾病的話，很容易就會演變成掉髮的結局了。
因此，慢慢日茂特別整理了以下幾個方式來改善頭皮癢的方法，方法其實因著每個人的習慣不同或是問題不同而有所改變，但基本上只要將大方向注意好，頭皮就會越來越健康，相對也比較能預防掉髮問題。
改善頭皮癢的方法一、挑選適合的洗髮精
首先在清潔的之前，我們要挑選適合自己的洗髮精，盡量避免使用清潔力太強的清潔用品，因為一但我們過度清潔的話，很容易導致頭皮的油脂快速流失，身體就會繼續不斷分泌油脂，所以選擇控油力較好的洗髮精其實很看個人的體質與使用習慣。
改善頭皮癢的方法二、洗髮方法要正確
洗頭髮的時候，最忌諱的就是用指甲摳抓頭皮，因為這樣大力的摳抓頭皮，很容易會傷害頭皮，而一旦頭皮損傷、毛囊過度刺激的話，很容易會造成頭皮癢或是頭皮發炎，這時候掉髮問題就找上門了！
改善頭皮癢的方法三、調整生活與飲食習慣
平常生活與飲食習慣其實決定了我們頭皮是否健康，當我們擁有足夠睡眠的時候，頭皮與毛囊才有足夠的生長時間，再搭配良好的飲食習慣的話，預防掉髮問題不是難事。
平常時候可以多攝取蛋白質或是維生素等營養素，這些都有助於頭皮毛囊生長，如果想了解更多掉髮該吃什麼，可以閱讀《一直掉髮怎麼辦？掉髮要補充哪些食物一次全公開！》
頭皮癢導致的掉髮問題如何解？
如果你本身已經被頭皮癢的問題困擾許久，同時也伴隨著掉髮問題，這時候相對的已經是比較嚴重的情況，還是會建議可以照著上面的三個重點進行改善。
當然要一夜之間就改善所有問題是非常困難的，但是若我們又被掉髮問題困擾，導致在社交上或是工作上的自信心低落，相信這是許多人不想面臨的難題。
因次，慢慢日茂過去藉著獨家的復密紋髮技術，在視覺上改善了許多人的掉髮問題，藉著專業的SMP紋髮技術，不論是頭頂填補、髮際線分線明顯、後腦勺填補等等，各種掉髮、缺髮問題，都能藉由我們的專業而有所改善。
慢慢日茂的SMP紋髮主要就是藉由在頭皮進行色料紋入的技術，與一般紋繡、紋眉、紋身等大大不同，慢慢日茂的獨家復密技術，主要是藉由醫療級針頭與器具，在頭皮無毛囊生長的地方，紋入韓國進口的專用色料，完全是依照原先人體自然毛髮的生長走勢與排列方式。
藉由單點單針的精密技巧，將色料紋入頭皮的真皮層與表皮層之間，最後能在頭皮上營造出視覺宛如真髮的毛囊一樣，在視覺上可以自然的增加髮量。
許多人擔心的開刀、麻醉、修復期等等，在慢慢日茂這裡完全沒有，慢慢日茂的獨家SMP紋髮技術，完全不需要開刀、麻醉，甚至只要施作完之後，馬上可以接著工作、外出，不會對生活造成任何影響。
許多人在意的留色問題，又或者是擔心紋髮失敗的問題，慢慢日茂都有非常專業的國際證照與豐富經驗，絕對值得您的信賴。
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結論
頭皮癢是很多人都會面臨到的問題，可是頭皮癢的原因卻不是大部分的人會在意的，正因為長期的忽略與不重視，最後越來越嚴重就開始形成掉髮的問題。
所以如果你本身有頭皮癢的話，或許可以簡單的確認一下自己頭皮癢的可能原因為何，並藉由三個主要的改善方法進行調整，希望能對你有所幫助。
但若你已經開始出現掉髮的情況的話，並且希望用最有效率與簡單的方式解決的話，歡迎直接聯繫慢慢日茂，我們將由專業的紋髮師為你提供最私密的一對一諮詢，為你的掉髮問題提供最適合的解決方式！
