頭髮是每個人外表的靈魂，也是許多人在意的地方，但是除了頭髮多寡與否，髮質也是關鍵點，而細軟髮的人天生髮質脆弱易斷，且不好做造型，更是需要特別的照護與整理，因此本篇文章慢慢日茂特別整理了細軟髮的照顧方法，透過四招細軟髮保養術，幫助你成功駕馭細軟髮，讓細軟髮的人也能展現美麗自信，讓我們一起接著看細軟髮的照護方法吧！
細軟髮形成原因
在分享細軟髮的照護方法之前，我們要先了解一下常見的細軟髮形成原因：
細軟髮形成原因#1 頭髮扁塌出油
細軟髮之所以會變塌，是因為頭皮與毛囊無法提供足夠的支撐力，進而導致頭髮扁塌，而無法提供支撐力的主因其實就是因為頭髮的粗度，細軟髮因為頭髮髮質較細，導致髮量看起來稀少，而且髮線也非常明顯，但也因為頭皮扁塌，就會容易造成毛囊阻塞，一旦阻塞就會出油就會讓頭髮更加脆弱，所以就會造成細軟髮的無限循環。
細軟髮形成原因#2 髮絲受損
有些細軟髮不是天生的，而是後天因素所造成，尤其現今頭髮造型工具非常多，像是常見的電捲棒、捲髮器、直髮夾等等，因為使用高溫定型進而導致髮絲受損，而一旦髮絲受損之後，就會造成頭髮變得細軟、易斷。
除了這些以外，我們平常吹頭髮的時候，若是吹風機溫度過高，或是洗頭的熱水過燙，都有可能會傷害到頭皮與頭髮健康，進而造成細軟髮的發生。
細軟髮形成原因#3 基因遺傳
除了外部環境、髮絲受損等因素，細軟髮也有可能是基因遺傳，因此如果你身邊有家人也是細軟髮質，並且不是因為外部環境所造成的，那很有可能你也會遺傳到細軟髮質。
衍生閱讀：細軟髮是什麼？細軟髮的形成原因以及改善細軟髮的五大方法！
細軟髮優缺點
細軟髮並非完全都沒有優點，但是也不建議為了頭髮更加柔順有光澤、更好做造型就去破壞髮質而變成細軟髮。
因為細軟髮的缺點非常明顯，那就是髮量看起來會變很少，而且髮根變得容易貼頭皮、打結等等，對於生活上會造成許多不便，甚至需要花費較多的精力去照顧。
因此，接下來慢慢日茂要向大家介紹細軟髮的的保養與日常照護該如何做。
如何照護細軟髮
細軟髮如何照顧#1 正確洗髮
如果你本身是細軟髮，正確洗髮絕對是照顧好細軟髮的關鍵之一，千萬要小心翼翼的呵護自己的頭髮，不要大力搓揉、不要用指甲摳抓頭皮，用指腹輕微按摩頭皮，將頭皮洗乾淨這才是最重要的。
另外洗頭的時候，也不要想著把頭髮全部洗到沒有油脂，而是使用溫和的洗髮精，保留適當的油脂保護頭皮，避免頭皮太過乾燥而造成出油更嚴重，甚至出現紅腫、掉髮等問題。
最後就是洗髮的時候務必要進行護髮的動作，並且洗完頭髮要馬上吹乾才能讓頭皮保持在健康的狀態，也是照顧好細軟髮的重點。
細軟髮如何照顧#2 培養營養均衡的飲食習慣
每天吃的食物其實跟頭髮生長息息相關，想要照顧好細軟髮，就要保持均衡營養，像是常見的蛋白質、鐵質、鋅、維生素等營養素，務必要補充到身體所需的量，這樣才能好好的提供足夠的營養給毛囊，讓頭髮能夠健康的生長。
如果你想要了解吃什麼才不會掉髮，歡迎參考本篇文章《一直掉髮吃什麼？預防落髮的重要4大營養素一次告訴你！》
細軟髮如何照顧#3 適當紓壓
每個人的心理狀態其實多少都會影響到生理狀態，也就是說當你身心健康狀況不好的時候，無形中會影響著身體的代謝與赫爾蒙，連帶著將影響頭皮與毛囊的健康，因此適時的放鬆身心、培養運動習慣其實也是照顧細軟髮的重要關鍵。
偶爾可以安排假日走走、聽聽音樂、瑜珈運動等，適時的放鬆身心，這也是照顧細軟髮的祕訣之一哦！
細軟髮如何照顧#4 盡量減少染燙
細軟髮的髮質相對脆弱，而頭髮髮質也會因為染髮、燙髮或是日常吹風機的使用而受到影響，因此若能盡量減少染燙的動作，其實也是在照顧細軟髮的方式之一。
結論
看到這裡，相信身為細軟髮人對於如何照顧細軟髮有一定程度的了解，而我們也完全理解這些日常照護並不是說改就改，有些不得已的情況還是需要頭髮做造型，又或者是工作忙碌沒有時間運動紓壓等等，這都是非常常見的。
因此，如果你本身受到細軟髮所擾，並且不想要一直看到稀疏的髮量，希望能夠有效的解決這些困擾，慢慢日茂的復密紋髮將是你最好的選擇。
因為細軟髮並非真的缺髮，而是因為頭髮不挺而導致看起來髮量稀疏、髮際線明顯，因此復密紋髮能夠藉由專業的紋髮技術，幫助你在視覺上髮量增加，並且不需要任何恢復期、麻藥、手術等，完成後立馬出門，幫助你忘記髮量稀疏困擾。
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