隨著年齡增長，不只身體會老化，頭皮也會老化，而頭皮老化不單單是會隨著時間會發生，也有可能在外部環境以及自身的生活習慣下加速頭皮老化的速度，最怕的不外乎就是遇到掉髮問題，因此本篇文章慢慢日茂將與大家分享頭皮老化的徵兆，以及如果遇到頭皮老化可以如何應對，讓我們趕快看下去吧！
頭皮老化的徵兆
頭皮老化有的時候不一定會隨著年齡增長而逐步出現，很多時候即使是20幾歲的年輕人都有機會面臨頭皮老化的問題，而如果你出現以下徵兆，便很有可能代表你出現頭皮老化了：
頭皮老化的徵兆#1 頭髮變細、變薄
頭皮老化很明顯的一個徵兆就是毛髮變薄，因為隨著頭皮老化，頭皮的血液循環會變差，這也代表頭髮能夠獲得的養分跟氧氣也會逐步遞減，在這個情況下，頭髮的生長狀況就會越來越差，毛囊也會變得更脆弱，所以當你發現自己頭髮生長速度變慢、頭髮變細、變軟等等，這些徵兆就很有可能是頭皮老化的問題。
頭皮老化的徵兆#2 頭皮乾燥
隨著頭皮老化的影響，頭皮中的皮脂腺以及汗腺功能會慢慢退化，這代表著頭皮的保濕能力以及散熱功能開始失效，一旦出現這種問題的時候，頭皮就會變得很乾燥，甚至有些人會覺得自己經常頭皮癢、脫皮、頭皮屑，還有的人會因此有頭皮發炎的情況。
頭皮老化的徵兆#3 頭髮生長週期變短
另一個常見的頭皮老化徵兆就是頭髮生長週期變短，一般正常情況下，頭髮生長期約為2~6年，但是如果頭皮老化的問題出現，代表頭皮新陳代謝速度變慢，所以毛囊相對活力變差、營養吸收不到，便會導致頭髮生長週期變短，一旦掉髮速度比生長速度還快，這就是很明顯的一種頭皮老化現象。
頭皮老化的影響
頭皮老化除了容易發生頭皮乾癢、頭皮屑的問題以外，最大的問題不外乎就是會開始覺得自己頭髮越來越稀疏，頭皮老化最大的困擾絕對是掉髮，而這也是很多人擔心自己頭皮健康的重要因素之一。
但是並非掉髮就是頭皮老化，也有可能是其他原因所導致，所以當你出現掉髮問題的時候，建議還是要諮詢專業的團隊，確定自身的掉髮原因之後，再來選擇該如何改善。
如何改善頭皮老化
一旦你知道自己出現頭皮老化問題的時候，不要擔心自己沒辦法拯救頭皮，建議可以先從以下幾個面向進行調整，幫助自己打造一個健康的頭皮環境：
改善頭皮老化的方法#1 作息以及飲食
要改善頭皮老化很重要的一點就是要注意自身的作息以及飲食，如果你本身經常熬夜、睡眠不足，又或者是睡覺時間不固定的人，要想要改善頭皮老化的化，務必要改善自己的生活習慣，因為睡眠對於頭皮就是最好的恢復時段，如果我們睡不夠，或是都不睡覺，這也代表我們頭皮沒有休息的時間。
除了改善作息以外，飲食也是決定頭皮健康與否的關鍵，當我們攝取能夠幫助生髮的食物，又或者是可以幫助頭皮健康的食物，同時間減少油炸、刺激性的食物，無形當中就能夠藉由良好的營養素幫助我們打造健康的頭皮環境。
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改善頭皮老化的方法#2 避免染燙髮
另一個能夠改善頭皮老化的方法就是避免染燙髮，染髮、燙髮或是相關的美髮用品，多多少少都會造成頭髮及毛囊的損傷，尤其染髮劑更是屬於化學物品，對於我們的頭皮沒有加分的效果，若是我們又經常做造型等等，都是加劇的傷害，因此如果能夠避免過度染燙髮，也是改善頭皮老化的一種方式。
改善頭皮老化的方法#3 日常頭皮按摩
除了以上幾種保護頭皮的方式以外，我們也能夠利用精油按摩我們的頭皮，藉此促進血液循環，讓營養素以及氧氣能夠盡快送達到毛囊，如果你本身有抽菸習慣的髮友，也建議要適時的減少，因為香菸對於頭髮生長只有減分，而且也會影響頭皮血液循環。
結論
看到這裡，相信大家對於頭皮老化有一定認識，並且可以趕快先利用以上三個常見的方法改善自己頭皮老化的狀況，而很多髮友在經歷頭皮老化過程中一定會有掉髮、頭皮稀疏的問題，而慢慢日茂便是你最佳的視覺增髮夥伴。
慢慢日茂獨家的復密紋髮技術能夠有效的打造視覺上難以辨別的真髮效果，並且不用麻醉、不用恢復期、不會傷害頭皮的情況下，能夠幫助你改善頭髮稀疏、掉髮等讓人困擾的問題。
而過去也有許多髮友因為頭皮老化導致的頭皮稀疏問題，經由慢慢日茂的專業紋髮師幫助之下，進而改善了長期以來的困擾，再次恢復了年輕自信，讓他不再害怕出門，或是擔心人家會注意他的頭髮稀疏問題。
因此，如果你正面臨頭皮掉髮問題，趕快聯繫慢慢日茂了解更多紋髮相關資訊，藉由專業紋髮師的諮詢服務，幫助你找到最佳的解方，再次重拾自信美麗人生，趕快聯繫我們吧！
