夏天來了，也是油頭人最痛苦的時候，頭皮出油不僅造成黏膩感、髮型扁塌，還會讓自己一整天下來頭頂油光，別人看到忍不住就是一陣社交尷尬，如果再加上流汗，頭氣味更是濃得嚇人，最嚴重的是碰上掉髮問題，到底為什麼天天洗頭還是頭皮出油呢？以及頭皮出油導致掉髮問題又該怎麼辦呢？本篇文章慢慢日茂將與大家分享頭皮出油的原因，以及如果真的碰到頭皮出油掉髮又該怎麼辦！
頭皮出油的原因
頭皮是一個很特殊的部位，因為頭皮由不同的構造所組成，因此頭皮出油的問題會有很多不同原因所導致，而以下慢慢日茂將與大家分享最常見的頭皮出油原因：
頭皮出油原因#1 環境與氣候因素
頭皮出油第一個常見原因就是外部的因素，因為溫度以及濕度都會影響到頭皮的皮脂腺分泌，而悶熱的環境會讓頭皮的出油情況更嚴重，再加上台灣本來就是屬於溫暖潮濕的天氣，一但夏天的熱浪來襲，頭皮出油的狀況只會越來越嚴重。
頭皮出油原因#2 生活習慣
生活習慣也是影響頭皮出油的重要原因，舉凡我們的日常清潔不當、沒有定期清潔又或者是洗頭沒有把洗髮精沖乾淨等等，很多生活上的小細節累積起來就會導致頭皮出油的問題出現。
另一方面，生活作息也會影響我們頭皮出油的多寡，尤其你會發現當我們經常熬夜的時候，體內代謝就會出現問題，一但代謝出現不平衡又或者是頭皮出油平衡管控出現問題，自然油脂的分泌也會異常，這時候頭皮出油的問題就會加劇。
頭皮出油原因#3 體質因素
相信很多人應該都知道有些人天生就是油性頭髮，因為天生頭皮皮脂分泌過多就會容易出油，尤其這類體質所造成的頭皮出油問題通常都會在青少年身上就開始出現，所以在頭皮油脂旺盛的期間，若沒有特別注意的話，很容易會導致頭皮發炎、頭皮出油掉髮的問題。
頭皮出油原因#4 飲食習慣
人體體內是一個非常複雜的構造，當我們吃進去的食物在體內運作之後，會在無形當中對各個身體部位產生影響，而當我們本身特別喜歡油炸、辛辣等刺激性食物，這些都會加劇頭皮出油的問題更加嚴重，若再加上喜歡熬夜吃宵夜，往往都會讓頭皮出油問題更加嚴重。
頭皮出油的影響
相信頭皮出油不是大家都樂見的情況，而頭皮出油對我們最大的影響其實是頭皮健康，當頭皮出油問題過於嚴重，會導致油脂平衡，進而使得毛囊阻塞，引發毛囊炎、頭髮生長受阻，最嚴重可能會因此開始出現掉髮問題。
再者，若是在夏天沒有做好清潔動作，反而會讓汗水跟皮脂相互作用，嚴重的話還會有頭氣、頭臭味，這些都會影響到我們的日常作息，所以頭皮出油問題不能不重視。
如何改善頭皮出油
改善頭皮出油的方法#1 找出頭皮出油原因
改善頭皮出油首要第一部絕對不是去買控油洗髮精，反而是我們要先知道自己的頭皮出油原因是什麼，因為頭皮出油大多數都是因為頭皮判斷我們頭皮需要更多油脂，進而就不斷的分泌油脂，如此便會導致頭皮的平衡遭到破壞。
因此我們要改善頭皮出油的話，要先了解自身的頭皮出油原因為以上常見哪幾種，並且再針對各自的生活作息去調整，進而改善頭皮出油的狀況發生。
當你不清楚自身的頭皮出油原因時，建議可以尋找頭皮管理服務，又或者是諮詢專業的醫療團隊，幫助你盡早釐清頭皮出油原因。
改善頭皮出油的方法#2 改善作息與飲食習慣
生活作息跟飲食習慣對於頭皮出油這件事有著莫大的影響，所以如果你真的發現自身頭皮出油嚴重，務必要先改善自身的作息，擁有充足的睡眠、避免熬夜，如此便是有效的幫助我們自身改善作息；同樣地，飲食也扮演著非常重要的角色，若我們要有效改善頭皮出油的問題，那就要確保我們盡量減少油炸、辛辣、刺激性的食物，如此才能打造健康的頭皮環境。
改善頭皮出油的方法#3 正確的洗頭方式
很多人因為錯誤的洗頭方式、甚至不吹頭髮的習慣，造成了很多頭皮上的問題，要知道光是洗髮精殘留在頭皮上就會造成很多問題，而很大比例頭皮出油，甚至於頭皮紅腫、掉髮的問題，其實都是因為錯誤的洗頭方式所導致的。
因此要改善頭皮出油最好的方法就是先改善自己的洗髮習慣，如果想要了解該如何正確洗頭，慢慢日茂特別整理了一篇文章《你的洗頭步驟正確嗎？洗頭決定你的頭皮健康｜５分鐘學會正確洗頭方法》幫助你盡快掌握正確的洗頭方法。
結論
頭皮出油問題所帶來的困擾不勝枚舉，尤其很多客人都是因為頭皮出油問題所引發的掉髮問題，因此當你出現髮際線分線明顯，又或者是掉髮問題卻又不知道該如何解決的話，慢慢日茂的復密紋髮技術便是你最佳的選擇。
慢慢日茂的復密紋髮技術不僅能夠有效在視覺上讓你擁有真髮效果，而且不需要麻藥、恢復期，更不用擔心手術風險，也因為這樣讓很多髮友都紛紛選擇慢慢日茂做為解決掉髮的首要方法。
如果你本身有頭皮掉髮問題，都歡迎聯繫慢慢日茂，我們將會由專業的紋髮師為你提供諮詢服務，幫助你更了解紋髮的相關資訊，若有任何疑慮也都可以在諮詢的時候詢問，趕快聯繫我們吧！
