每當夏天來臨，炎熱的天氣總讓我們汗流浹背，最困擾的不外乎就是流汗還有頭皮癢的問題，而究竟為什麼會夏天流汗頭皮癢，夏天流汗頭皮癢又該如何改善？夏天流汗頭皮癢又會衍生什麼可能性問題？本篇文章慢慢日茂將與大家分享夏天流汗頭皮癢的成因以及改善方式，以及有可能會出現什麼衍生性結果，讓我們一起看下去吧！
夏天流汗頭皮癢原因
台灣的夏天絕對是頭皮殺手，因為許多頭皮問題都出現在夏天，主要原因就是因為台灣氣候屬於海島型的氣候，不僅濕氣很重、再加上熱氣，導致又濕又熱的天氣總讓人覺得身體都黏黏的。
正因為如此，夏天時皮脂腺及汗腺不斷分泌，經常沒事就絕對全身都是汗，有的時候甚至站在戶外沒幹嘛也就一身汗，而因為這些汗水、油脂都很有可能會使得頭皮變得潮濕、悶熱，進而導致各項頭皮問題，而頭皮癢便是夏天流汗最常見的一種。
造成夏天流汗頭皮癢主要就是兩個成因：頭皮出油毛囊阻塞、清潔不乾淨導致頭皮發癢。
這兩大主因就是造成毛囊健康最大的問題點，因為夏天的高溫會使得環境以及流汗速度雞加快，致使頭皮變得很容易出油，也因為頭皮分泌物增加、代謝加快，就很容易會變成頭皮屑或是頭皮癢的問題，久而久之便會變成掉髮問題。
也因為油脂分泌加劇，若我們日常本身清潔不當的話，就會使得油脂殘留甚至阻塞毛囊，再加上流汗會排放更多身體廢物，這些代謝物沒有清乾淨也會堆積在頭皮形成細菌的養分，使得頭皮問題越來越多，頭皮癢的問題自然就隨之而來。
夏天流汗頭皮癢怎麼辦
夏天流汗頭皮癢怎麼辦#1 做好頭皮防曬
頭皮防曬是作為頭皮健康的第一步，很多時候頭皮會發炎、紅腫多數都是因為頭皮沒有做好防曬，高溫直射下，導致毛囊逐漸受到破壞，所以建議外出的時候要做好防曬、這樣也能減少頭皮曬傷的可能。
夏天流汗頭皮癢怎麼辦#2 加強清潔
夏天流汗非常正常，不管有沒有做好防曬一定都會流汗，可正因為流汗跟油脂大量分泌，因此我們要更注重平日的清潔保養，頭皮清潔盡量挑選溫和不傷頭皮的洗髮精，清潔力強的洗髮精稍不注意可能還會造成頭皮狀態。
如果想要知道洗頭髮該如何做，慢慢日茂也撰寫過一篇專門針對洗髮方式及步驟，建議可以做為參考唷：《你的洗頭步驟正確嗎？洗頭決定你的頭皮健康｜５分鐘學會正確洗頭方法》
夏天流汗頭皮癢怎麼辦#3 避免摳抓
夏天流汗頭皮癢其實最忌諱就是大力摳抓頭皮，因為當你出現頭皮癢的情況時，很多人會下意識的大力摳抓頭皮，但這時候反而是最容易造成頭皮受損的時候，所以建議頭皮癢的時候要避免用摳抓的方式，如果真的癢到受不了，可以用輕拍的方式，避免頭皮被我們摳抓到更嚴重，甚至到掉髮的地步，這都是有淺在性風險的。
夏天流汗頭皮癢衍生問題
夏天流汗頭皮癢衍生的問題大多都是頭皮紅腫、頭皮發炎以及掉髮問題，甚至有數據顯示，光是夏天流汗導致頭皮癢這個情況，就讓掉髮的機率大幅提高20%，而且這個發生的頻率還不算低，所以千萬不要覺得抓個兩下跟我沒關係，因為有可能你已經默默地出現掉髮問題而不自知了。
結論
夏天流汗頭皮癢是不可避免的一件事，很多人都會碰到，但也因為絕大多數掉髮的人都沒有意識到有以上幾種方法可以幫助改善或是做為事前預防，等到最終出現掉髮問題的時候再來後悔那就要花更多心力去處理了。
如果你本身有夏天流汗頭皮癢的問題，並且出現掉髮的情況，都歡迎聯繫慢慢日茂，我們將由專業的紋髮師為你提供諮詢服務，確保每一位客人能夠擁有屬於自己的專屬視覺增髮方案，趕快聯繫慢慢日茂吧！
