根據研究報告指出每年的３月是換季掉髮最嚴重的季節，而也因為換季掉髮所帶來的髮量減少問題，讓許多人都會擔心是不是自己出現缺髮的問題了，又或者是會擔心自己突然掉髮是不是有什麼疾病產生，本篇文章慢慢日茂將為大家解析換季掉髮的原因，以及該用哪些方法可以有效的改善換季掉髮的問題以及缺髮所造成的困擾，讓我們趕快看下去吧！
換季掉髮的原因
台灣有許多人都有掉髮的問題，而其中最常見的不外乎就是遺傳性掉髮也就是常說的雄性禿，而換季掉髮也是許多人的常面臨的掉髮之一。
隨著換季的到來，掉髮問題也隨之而來，其實換季掉髮的主要原因跟頭髮的生長週期有相關，因為換季之後所造成的氣候、溫差與環境因素的改變，就會影響到我們人體頭髮的生長週期。
而影響頭髮狀態最大的就是氣溫與濕度，所以當冬天變得乾燥以後，頭皮也會變得乾燥，使得頭皮變得更脆弱，所以換季掉髮通常在每年2~3的時候最嚴重。
秋冬是換季掉髮的好發時期，隨著秋冬氣溫下降，頭髮就會容易乾燥，變會開始出現換季掉髮的問題，這也是為什麼絕大多數的動物都會在秋天的時候有換毛的現象，而人類其實也是在秋冬之際出現掉髮的情況。
如何判斷是否換季掉髮
一般來說，換季掉髮是屬於季節性的掉髮，並不會一年到頭來都在掉髮，當你仔細觀察自己若是在秋冬時節掉髮問題越來越多，但是隨著時間過去，髮量又會開始慢慢恢復正常，那就有很大可能性會是換季掉髮。
但若是遺傳性的掉髮，就有可能會隨著時間越來越嚴重，若沒有理會的話還會越來越嚴重，同時間也發現自己的直系親屬也有同樣掉髮問題，這樣就有極大可能屬於遺傳性掉髮，這就要注意不要誤會成是換季掉髮囉。
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改善換季掉髮的四大方法
看到這裡，相信大家對於換季掉髮有一定的認識，雖然換季掉髮會逐漸恢復正常，但是畢竟每年就要經歷一次換季掉髮，還是會感到非常困擾，接下來慢慢日茂將與你分享改善換季掉髮的幾個方法，幫助你能夠有效對付換季掉髮的問題。
改善換季掉髮方法#1 加強保濕與頭皮保養
上述提到換季掉髮主因就是換季的溫差與濕度改變，導致頭皮變得更加脆弱，因而開始出現大量的掉髮現象，而要有效的改善換季掉髮，首先就是要加強頭皮的保濕與頭皮保養。
建議若有換季掉髮問題的朋友，可以在換季的時候適當地調整洗髮精與護髮產品，可以選用合適的保濕產品，幫助在乾燥的季節保持頭皮的滋潤，注意頭皮保養能夠有效的改善換季掉髮問題。
改善換季掉髮方法#2 保持頭皮清潔
換季掉髮第二主因有可能就是因為油脂過多導致毛囊阻塞，因為冬天天氣冷也沒有流汗，許多人都會選擇兩天洗一次頭，但要特別注意日常的空氣與汗水可能會在無形中將灰塵堆積在毛囊上，進而影響頭髮的健康。
如果你本身頭皮比較不適合加強清潔的話，建議可以每1~2週進行頭皮的深度清潔，不僅不會過度清潔導致頭皮受損，同時還是能保持頭皮乾淨與幫助頭皮健康。
改善換季掉髮方法#3 飲食與生活作息
慢慢日茂經常叮嚀，飲食習慣與生活習慣和我們的頭皮健康息息相關，即使是要紋髮的客人，我們也會建議不要在紋髮前攝取辛辣與油炸的食物，並且盡早休息。
其實維持頭皮健康的關鍵就是飲食，盡量避免過度攝取油炸及辛辣食物，可以多攝取蛋白質與維生素豐富的食物，這些好的營養素都是能夠有效幫助頭皮健康的唷！
改善換季掉髮方法#４ SMP紋髮
如果你本身換季掉髮真的很嚴重，並且做了許多嘗試依舊未果，我們將會建議你可以直接選擇慢慢日茂的SMP紋髮服務，能夠用最短的時間改善你的換季掉髮問題。
慢慢日茂的復密紋髮專利不僅不需要開刀、打麻醉，最重要的是能夠無恢復期的完成紋髮服務，並且讓你的頭髮在視覺上呈現最自然的增量效果，如果有興趣想要了解更多關於紋髮相關的資訊，可以在這裡看更詳盡的復密紋髮介紹。
結論
不管是換季掉髮，還是各種情況造成的掉髮，這絕對是相對困擾的一件事，也因為如此慢慢日茂始終致力於用最簡單與最快速的方式幫助人們解決掉髮的困擾，只要透過簡單的復密紋髮技術就能在視覺髮量上增密。
因此，如果你本身有掉髮的困擾，又或者是想要了解更多關於紋髮的相關問題，歡迎直接聯繫慢慢日茂的專業紋髮師，我們將為您提供最專業的個人諮詢，提供給您最適合的建議，幫助您再次重回自信與美麗，趕快聯繫慢慢日茂吧！
