你也是細軟髮人嗎？細軟髮整個看起來會軟弱扁塌、少了精神的感覺，而光是台灣就有超過400萬人被缺髮問題所困擾，其中細軟髮的原因更是不在少數，畢竟細軟髮整體看起來就是髮量薄又少，究竟該如何細軟髮的成因是什麼，以及該如何改善細軟髮？本篇文章慢慢日茂將一次與你分享。
細軟髮是什麼
細軟髮其實是一種髮質的稱呼，通常指的是頭髮的直徑細小又脆弱，因此髮絲很容易會出現斷裂的情況，以及細軟髮星人最困擾的就是髮梢很容易出現分岔跟打結。
如果你不清楚自己是不是屬於細軟髮，可以用簡單的自我量測來評估自己的髮質，只要用食指與大拇指捏出抓一小小搓的頭髮，並且在手指間揉捏、摩擦，如果這樣揉捏、摩擦之下沒有感覺到頭髮的觸感，這便代表你的頭髮極大可能是細軟髮。
細軟髮形成原因
擁有細軟髮的朋友，一定想知道細軟髮究竟是怎麼形成的，以下慢慢日茂也為大家介紹一下細軟髮的成因。
細軟髮成因#1 缺乏支撐力導致頭皮出油
相信許多細軟髮的朋友一定有遇過頭髮扁塌的問題，用盡方法還是頭皮扁塌，甚至滿頭油光，不說還會被誤會很久沒洗頭了。
其實細軟髮的扁塌原因主要就是因為髮質太細的關係，因為頭髮的立體支撐主要就是靠頭皮與毛囊，在每根頭髮的中尾段更靠頭髮的硬度在支撐，這也代表著頭髮的粗度決定了頭髮是否能夠自然挺立。
而一但頭髮沒有支撐力，扁塌了之後就會容易造成頭皮出油，一但頭皮出油阻塞了之後，就會讓健康的毛囊開始萎縮，嚴重的話還可能導致掉髮與無法生長頭髮，便導致了更嚴重的頭髮扁塌，而頭髮也因為扁塌就不斷出油，形成惡性循環。
細軟髮成因#2 個人習慣
根據個人習慣的不同，有些人會因為使用的洗髮精、洗頭的方式、梳頭髮的關係，導致頭髮變得更脆弱，也因此讓頭髮更容易脫落，造成頭髮稀疏與看起來頭髮扁塌的情況。
細軟髮成因#3 雄性禿
不管是男性或是女性都有可能面臨雄性禿，而雄性禿其實就是一種遺傳性的禿髮問題，主要就是賀爾蒙的影響而導致頭髮脆弱，即使新生的毛髮也會形成細軟髮，進而開始出現掉髮問題。
細軟髮的影響
相信細軟髮人最常遇到的就是頭髮打結，而頭髮一打結再梳頭髮就很容易斷裂，頭髮反而越梳越少，最後變導致嚴重的脫髮問題。
另外油膩感也是細軟髮很常會碰到的問題，如同上述我們所提到的，細軟髮因為頭髮塌陷之後，會導致毛囊阻塞出油，所以細軟髮的人通常也會覺得頭髮油膩感相對較重。
貼頭皮更是細軟髮人面對的超級困擾之一，若是又加上不知道如何打理，細軟髮就會變成死氣沉沉的髮型。
而除此之外，細軟髮不單單只是帶來外在困擾，也同樣會帶來心理的影響，畢竟每天梳頭都會擔心頭髮被扯斷，又或者是每天照鏡子看著塌陷又沒精神的髮型，一定是巨大的身心折磨，因此底下慢慢日茂也要教導大家該如何面對與改善細軟髮帶來的困擾問題。
如何改善細軟髮
改善細軟髮方式#1 改善日常飲食
細軟髮主要是因為髮質問題，而若在日常的飲食中能夠多攝取蛋白質、鐵質與維生素等等，便可以促進頭髮生長、預防過於脆弱而斷裂的問題。
改善細軟髮方式#2 改善個人習慣
細軟髮因為本身髮質的關係，所以髮質相對較為脆弱，若你本身是細軟髮的話，建議要選擇適合的洗髮品，同時要搭配正確的洗髮方式，以及最重要的就是要避免過度染燙。
染燙與錯誤的洗髮方式，其實都會造成頭髮與毛囊受損，久而久之就會讓頭髮越變越脆弱，嚴重的話就會形成禿髮的問題。
改善細軟髮方式#3 使用正確的梳子
梳子是細軟髮的靈魂伴侶，選對梳子能夠有效的增加蓬鬆感，同時也能避免拉扯下不應該掉的頭髮，而究竟該如何選擇梳子，以及該用什麼樣的方式梳頭髮，慢慢日茂也特別製作了一集影片說明，趕快來看看吧《你不是禿頭，你只是細軟髮！超詳細攻略🔥教你5招改善扁塌細軟髮，第4招讓你直接蓬到封神》
結論
細軟髮是一種髮質的表現，絕大多數都是天生就造成的問題，而許多人經常會將細軟髮與髮量稀疏當作是一樣的，畢竟兩者都會表現出頭髮稀疏的問題，因此如果你本身有細軟髮的問題，不妨試試看以上的方式調整看看，或許用對梳頭方式就能營造出完美的蓬鬆感唷。
如果您本身已經受到禿髮問題困擾很久，不論您是否是細軟髮，都歡迎直接聯繫慢慢日茂，我們將會針對您個人的情況進行諮詢與評估，給予您最佳的解決建議，幫助您再次打造蓬鬆秀髮，趕快聯繫我們吧！
