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產後落髮怎麼辦?3分鐘搞懂產後落髮的原因與解決方法

07
02
2022
慢慢日茂

許多懷孕的媽媽都會經歷產後落髮,每次看到珍貴的頭髮一直掉,真的很擔心一頭秀髮就這樣掉光光了,產後落髮不只是會影響媽媽的心情與自信,同時也會產生陰影,深怕下次懷孕又有同樣的情況。因此,本篇文章將告訴你產後落髮怎麼發生,並且要如何才能解決產後落髮呢?

為什麼會產後落髮?

慢慢日茂遇過許多產後落髮的案例,也因此了解到產後落髮造成了許多女性的困擾,女生的身裡和心理,其實在懷孕到產後的過程當中,都承受很大的身心壓力,這也是為什麼有很多媽媽有產前焦慮,產後憂鬱的情況,而正因為種種因素層層疊加下來之後,導致許多媽媽開始出現產後落髮的問題。

 

但其實產後落髮的原因百百種,以下是慢慢日茂整理的幾種常見產後落髮的原因:

產後落髮的主要原因

  • 雌激素激增

雌激素激增,是產後落髮很常見的原因之一,因為媽媽懷孕的過程中,胎盤會分泌大量的「雌激素」,而這些雌激素會延長頭髮的生長階段,並且抑制毛囊從生長期轉到過渡期,這也是為什麼,絕大多數的媽媽,在懷孕期間掉髮的數量,會比懷孕前來的少。但是,等到媽媽一生完小孩之後,產後落髮就開始發威了,因為生產完的雌激素會瞬間降下來,導致所有毛囊快速轉到過渡期與休止期,正因為這個轉變,導致很多產後媽媽,都會遇到產後落髮的問題。

  • 產後的生活壓力

如同上面一開始所提到的,不論是在懷孕前期,生子,到產後照護,這一整段辛苦的歷程,對媽媽來說是既期待又怕受傷害。因此,除了雌激素變化的影響之外,產前產後的憂鬱與壓力、負面情緒,以及照顧孩子導致的作息不正常、睡眠不足,這些各種不同的因素加在一起,都有可能導致產後落髮的情況不斷加重。

  • 生產過程中大量流失鐵質

如果媽媽在生產的過程中,有大量失血的情況,會導致缺乏鐵質,而正因為缺乏鐵質,就會加劇產後落髮的情況;另外還有一種情況,也會導致產後落髮的情況不斷加重,就是媽媽們若是有甲狀腺方面的疾病,又或者是肝臟、腎臟、腸胃道疾病等等,會因為代謝與吸收不良,就此加重了產後落髮的情形。

4種常見的產後落髮類型

  • 生理性產後落髮

生理性產後落髮就是上述雌激素突然急速下降後,所導致的產後落髮情況。一般來說,這類的產後落髮,大致上會維持在三個月左右,後續才會慢慢穩定下來,等到半年後掉髮情況就會減緩。

但是,這些掉髮真的會越掉越焦慮,也會忍不住不斷照鏡子,另一方面卻又很討厭鏡中的樣子。因此,與其等待頭髮生長出來,不如考慮慢慢日茂的復密紋髮技術,用最安全、最快的時間為你改善產後落髮的情況。

  • 產後虛弱

大量失血也是產後常見的落髮類型,也就是對應到上述產後落髮的原因之一,大部分媽媽生完小孩之後,會因為氣血不足,導致體內沒有足夠營養幫助頭髮生長,而也因為如此,許多毛囊就會進入休止期,然後逐漸掉落,所以媽媽在整個懷孕、生產、哺乳的過程中,都在不斷消耗氣血,如果本身體質又比較弱一點,可能會因為氣血不足,就導致嚴重落髮。因此,在產後的照護,像是坐月子、補氣血、養身體等,對於身體或是頭髮養護的話,都會對改善產後落髮有很大的幫助。
  • 產後憂鬱

就如同上述原因所言,生活壓力、懷孕壓力等等,都會造成產後的憂鬱,而這個負面的情緒會間接的影響到體內的賀爾蒙,當人體的情緒與精神不斷處於緊繃的狀態時,就會導致氣血不順暢,進而影響到毛囊的生長,也就形成了另一種常見的產後落髮。

  • 孕前濕熱型

另一種常見的產後落髮,就是頭皮容易出油、悶熱的情況,當人體內的火氣、濕氣太旺,就會很容易引發脂漏性皮膚炎、毛囊炎,進而造成產後掉髮更加嚴重。

因此,若有這樣的情況發生,會建議諮詢醫生,針對自身的身體狀況去做調整,並且改善個人的飲食習慣,相信這樣會有很大的改善。

如何解決產後落髮?

看到以上各種產後落髮的原因與常見的類型之後,其實要解決產後落髮,說簡單也簡單,但說困難其實也有很多注意事項。

但最重要的,不外乎要先把自身的作息與身體養好,讓氣血能夠暢通,有足夠的營養可以傳送到頭皮與毛囊,讓頭髮可以恢復過往的光鮮亮麗,但是這個卻是需要很長一段時間的調整、改善,才會用很緩慢的速度進步。

因此,另外媽媽們會選擇的解決方式就是透過紋髮,不僅在短期內就可以達到效果,也不會傷害到頭皮的毛囊,又能趕快找回一頭烏黑秀髮,真的是很多有產後落髮困擾的福音。

如果你本身有遇到產後落髮的問題,歡迎立即聯繫我們由紋髮師詳細客製規劃復密填補計畫,給予完整的諮詢與建議,再次重拾少女般的自信!

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